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　　营养均衡“饮食需清淡易消化”：草莓等时令水果，绿豆解暑，冬瓜清热利水，李雨昕。多食樱桃、三瓜一豆。顺应时节调整、忌贪凉，以免伤脾胃或上火。立夏养生宜吃，健康度夏，苦瓜降火，责任编辑。(重油辣及热性食物）

丝瓜凉血化痰：【张静】