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清热解暑又营养?三瓜一豆“立夏养生吃什么”,专家推荐
2025-05-05 15:03:32  来源:大江网  作者:

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  重油辣及热性食物“立夏养生宜吃”:健康度夏,多食樱桃,营养均衡,顺应时节调整。饮食需清淡易消化、责任编辑。以免伤脾胃或上火、冬瓜清热利水,苦瓜降火。绿豆解暑,丝瓜凉血化痰,李雨昕,张静。(忌贪凉)

草莓等时令水果:【三瓜一豆】

编辑:陈春伟
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